Pomáham ľuďom dosiahnuť vrcholovú výkonnosť vďaka personalizovanému tréningu, odbornej fyzioterapii a postupom založeným na dôkazoch.
Ahoj, som Gabriel Loja
Služby
Každá služba má vlastný detail s konkrétnym postupom, aby ste vedeli, čo vás čaká a aký výsledok môžete očakávať.
Tréningový plán na mieru pre silu, kondíciu a dlhodobý progres.
Cielená starostlivosť pri bolesti, preťažení a návrate po zranení.
Objektívne meranie pripravenosti a slabých miest pre presné rozhodnutia.
Praktické workshopy a prednášky pre tímy, kluby aj firmy.
Dôveryhodnosť
Slovenská asociácia fyzioterapeutov
Rok: 2023
Akadémia pohybovej medicíny
Rok: 2022
European Performance Institute
Rok: 2021
Česká škola rehabilitácie
Rok: 2024
Krátke odpovede na otázky, ktoré klienti riešia najčastejšie.
Na úvod si prejdeme zdravotnú históriu, aktuálny problém a vaše ciele. Potom nasleduje vyšetrenie pohybu a návrh konkrétneho plánu.
Pri súkromnej návšteve výmenný lístok nepotrebujete. Ak máte lekárske správy alebo výsledky vyšetrení, prineste ich so sebou.
Závisí to od problému a pravidelnosti domáceho cvičenia. Pri akútnych ťažkostiach často pomôže niekoľko stretnutí, pri dlhodobých je plán komplexnejší.
Áno. Program nastavujem podľa fázy hojenia tak, aby bol návrat k športu alebo bežnému pohybu bezpečný a postupný.
Vo väčšine prípadov áno, ale s upravenou intenzitou a správnou technikou. Cieľom je zmierniť bolesť a zároveň posilniť slabé miesta.
Ozvite sa cez ktorýkoľvek z kanálov a preberieme vaše tréningové ciele.
